Cómo funciona
Tres pasos, ninguna gestión por tu parte.
Los tres pasos
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01
Solicita.
Pide tu primera sesión desde esta web, en dos minutos. Solo te pediré tu nombre, un móvil, un correo y la zona de Madrid en la que entrenaremos.
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02
Coordinamos.
En menos de 24 horas te escribo personalmente con un breve cuestionario —dirección, espacio disponible, historial de lesiones, franja preferida—, una propuesta de día y hora y las indicaciones para el pago seguro.
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03
Entrenamos.
Llego con todo el material a la hora acordada. Entrenas, te evalúo, recibes el vendaje de un profesional y, en los días siguientes, tu plan por escrito. A partir de ahí, decides cómo continuar.
Primer paso · 25 €
La Primera sesión
Una primera sesión completa, con un resultado tangible al final: tu plan.
- Entrenamiento técnico. Sesenta minutos reales: postura, guardia, primeros golpes y trabajo sobre manoplas, a tu nivel aunque partas de cero.
- Evaluación biomecánica. Movilidad, apoyos, asimetrías y patrones de compensación. La base de todo lo demás.
- Vendaje profesional. El mismo que recibe un boxeador en el vestuario antes de subir al cuadrilátero, y la explicación de por qué se hace así.
- Plan a medida por escrito. Diagnóstico, objetivos técnicos y propuesta de trabajo. Es tuyo, sigas entrenando conmigo o no.
Sin cargo hasta confirmar. Todo el mundo empieza aquí: no programo a nadie sin haberle visto moverse.
El método
No enseño a pegar. Enseño a moverse bien, y el golpe llega solo.
Un golpe eficiente no nace en el puño. Nace en el apoyo del pie, viaja por la rotación de la cadera, atraviesa el tronco y se ordena en el hombro, el codo y la muñeca. Cuando un eslabón falla, el cuerpo compensa: tensión, pérdida de potencia y, con el tiempo, lesión. Por eso todo empieza observando cómo te mueves antes de proponerte una sola combinación.
- Lectura del biotipo
- Estatura, envergadura, movilidad, dominancia. No se entrena igual a un cuerpo largo que a uno compacto.
- Evaluación biomecánica
- Postura, apoyos, asimetrías y compensaciones: lo que diferencia un plan a medida de un plan copiado.
- Progresión por bloques
- Cada bloque tiene un objetivo técnico medible. Al cerrarlo, se contrasta con la evaluación inicial.
- Registro escrito
- Cada sesión documentada: qué se corrigió, qué se consolida, qué viene después.
Siguiente paso
Empieza por una primera sesión y decide después.
Sesenta minutos de entrenamiento técnico, evaluación biomecánica, vendaje profesional y tu plan por escrito, que es tuyo aunque no sigas. 25 €, sin permanencia y sin cargo hasta confirmar.